【おむすび日和】半月のイヤリング 優雅な半月をイメージしながら、かわいらしいさも持つデザインのイヤリング。「おむすび日和」のこのアイテムは、丁寧に手作りされています。普段のコーディネートにさりげない華やかさを添える特別な存在です！ ■ 商品の特徴 ・軽やかなつけ心地で、長時間の使用でも快適にお楽しみいただけます。 ・モダンなデザインは、様々なシーンで活躍します。 ■ お手入れについて 使用後は柔らかな布で軽く拭くだけで、いつも清潔に保てます。素材の特性を生かして、光沢感を維持しながら、長く愛用できるように大切に育ててください。 優雅な「半月のイヤリング」を、ぜひあなたのアクセサリーコレクションに加えてみてください！日常に神秘的なアクセントをもたらす一品です。 ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ おむすびオリジナルアクセサリー ＼おむすび日和／ 毎日空を眺めていると 空模様の変化に気づくだけでなく 風向きや太陽や月の光の変化にも気づくのではないでしょうか。 季節の移ろいを感じる、そんな豊かさを感じるように、アクセサリーも選びたい。 そんな想いから「おむすび日和」は生まれました。 ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ ※イヤリングの部品交換サービスはございません。ピアスを希望される方は、あらかじめご了承ください。

【おむすび日和】樹脂のピアス 色とりどりの樹脂を使った、心躍るデザインのピアス。「おむすび日和」のこのアイテムは、丁寧に手作りされ、見る人の心をつかむ特別な存在感があります。軽やかな素材感と遊び心溢れるデザインで、日常のファッションに新たな魅力をプラスします！ ■ 商品の特徴 ・軽やかな着け心地で、長時間の使用でも快適にお楽しみいただけます。 ・豊かなカラーバリエーションとユニークなデザインが、シンプルなコーディネートにアクセントを加えます。 ■ お手入れについて 使用後は柔らかな布で軽く拭くだけで、常に清潔感を保てます。樹脂の特性を生かして、光沢感を維持しながら、長く愛用できるアイテムに育ててください。 カラフルで魅力的な「樹脂のピアス」を、ぜひあなたのコレクションにお迎えください！あなたの日常に華やかさを添える一品です。 ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ おむすびオリジナルアクセサリー ＼おむすび日和／ 毎日空を眺めていると 空模様の変化に気づくだけでなく 風向きや太陽や月の光の変化にも気づくのではないでしょうか 季節の移ろいを感じる、そんな豊かさを感じるように、アクセサリーも選びたい。 そんな想いから「おむすび日和」は生まれました。 ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ ※ピアスの部品交換サービスはございません。イヤリングを希望される方は、あらかじめご了承ください。

【おむすび日和】海で拾った貝がらみたいなピアス 波の音が聞こえそうな、まるで海で拾った貝がらのようなピアス。「おむすび日和」のこのアイテムは、心を込めて手作りされるため、どこか親しみを感じる独自の存在感があります。海の魅力をさりげなく取り入れたデザインで、日常の装いを一層引き立てます！ ■ 商品の特徴 ・軽やかな着け心地で、長時間の使用でもストレスを感じさせない工夫がされています。 ・ナチュラルなデザインは、カジュアルからフォーマルまで幅広いシーンで活躍します。 ■ お手入れについて 使用後は柔らかな布で軽く拭くだけで、いつも清潔に保てます。長く使うことで、より一層愛着が湧くアイテムに育ちます。 海の思い出を感じさせる「海で拾った貝がらみたいなピアス」を、ぜひあなたのファッションにプラスしてみてください！ ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ おむすびオリジナルアクセサリー ＼おむすび日和／ 毎日空を眺めていると 空模様の変化に気づくだけでなく 風向きや太陽や月の光の変化にも気づくのではないでしょうか 季節の移ろいを感じる、そんな豊かさを感じるように、アクセサリーも選びたい。 そんな想いから「おむすび日和」は生まれました。 ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ ※ピアスの部品交換サービスはございません。イヤリングを希望される方は、あらかじめご了承ください。

【おむすび日和】木と樹脂のイヤリング 自然のぬくもりに遊び心を加えた、木と樹脂のイヤリング。心を込めて手作りされるこれらのアクセサリーは、毎日のファッションに温かみをプラスします。木の素材特有の優しい質感と、デザインの多様性により、あらゆるシーンで活躍すること間違いなし！ ■ 商品の特徴 ・軽やかな着け心地で、長時間の使用でも疲れにくいデザイン。 ・シンプルながらもオリジナルのデザインが目を引き、ファッションのアクセントにぴったり。 ■ お手入れについて 木製のアクセサリーは、使用することで風合いが増し愛着が湧くアイテムに育ちます。汗や水分がついた際は、柔らかい布で優しく拭き取ってください。特に、直射日光を避けることで、長く美しい状態を保てます。 温かみのある木のぬくもりを感じながら、個性的でスタイリッシュな装いを楽しんでいただける「木のぬくもりピアスとイヤリング」を、ぜひあなたのコレクションに加えてください！ ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ おむすびオリジナルアクセサリー ＼おむすび日和／ 毎日空を眺めていると 空模様の変化に気づくだけでなく 風向きや太陽や月の光の変化にも気づくのではないでしょうか 季節の移ろいを感じる、そんな豊かさを感じるように、アクセサリーも選びたい。 そんな想いから「おむすび日和」は生まれました。 ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ ※ピアス→イヤリング、または、イヤリング→ピアスの部品交換サービスはございません。ご不便をおかけします。

【おむすび日和】木のぬくもりピアスとイヤリング 自然の恵みを感じられる、木のぬくもりピアスとイヤリング。「おむすび日和」では、心を込めて手作りされるこれらのアクセサリーは、毎日のファッションに温かみをプラスします。木の素材特有の優しい質感と、デザインの多様性により、あらゆるシーンで活躍すること間違いなし！ ■ 商品の特徴 ・軽やかな着け心地で、長時間の使用でも疲れにくいデザイン。 ・シンプルながらもオリジナルのデザインが目を引き、ファッションのアクセントにぴったり。 ■ お手入れについて 木製のアクセサリーは、使用することで風合いが増し愛着が湧くアイテムに育ちます。汗や水分がついた際は、柔らかい布で優しく拭き取ってください。特に、直射日光を避けることで、長く美しい状態を保てます。 温かみのある木のぬくもりを感じながら、個性的でスタイリッシュな装いを楽しんでいただける「木のぬくもりピアスとイヤリング」を、ぜひあなたのコレクションに加えてください！ ※ピアス→イヤリング、または、イヤリング→ピアスの部品交換サービスはございません。ご不便をおかけします。

著 堀越けいにん 発刊 2026年2月20日 変えられるのは、未来と自分だけ。 過去と他人は変えられない。 だからまず、自分に矢印を向けよう。 学んで、知って、行動する自分へ。 定価: 1,500 円+税 判型: 四六判 頁数: 170 ページ ISBN: 9784991449307 Cコード: 2036 仕様: カバー付 装丁: WOODY 目 次 第1章 生きたい社会のつくり方 第2章 希望 第3章 「蔑ろ」って読める? 第4章 人権ってなんだろう? 第5章 ○○主義って? 第6章 深掘っちゃいなよ民主主義 第7章 劣化しちゃうよ民主主義 第8章 話し合いだよ民主主義 第9章 多数決は民主主義? 第10章 がんばりますがんばろうね 第11章 がんばり方実践編 序 第12章 がんばり方実践編 破 第13章 がんばり方実践編 :Q 第14章 ミンシュシュギってなんだろう。 第15章 新時代

おむすび編集室は、昔から繋がれた叡智～温かい想い～や日本の文化を、 フリーペーパーだけでなく、音楽や出版物という形で残していきたいと考え2024年12月、 株式会社千鳥舎を設立いたしました。 印刷費や配布にご協力くださる方に送る配送費は、 いただいた広告掲載費から捻出させていただいております。 発行部数も１万部前後を維持している中ですが、 「温かい手を差し伸べてくださる広告主のみなさまに、 広告費を出来るだけ据え置きしながら今後も掲載させていただきたい」、 そして「私たち編集部２人でやっていけることももっと増やしていきたい」、 「よりよいフリーペーパーを発行し続けたい」、 そんな思いから定期でのご支援を募集することといたしました。 リターンには、私たちに出来ることをご提供させていただきます。 １ヵ月〜ご利用可能です。（１ヵ月＝一回のみで終了でももちろんOKです。） おむすびに共感いただける方のご支援をお待ちしております！ これからもフリーペーパー「おむすび」を続けていくために、そして、 より中身がぎっしり詰まった出版物を制作していくために。 ご支援をどうかよろしくお願いいたします。 ■■■■リターン■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 下記２点のうち１つお選びください。 ①月2回の朝ヨガ(45分クラス)体験券 早起きしてヨガをしよう！！ヨガ指導歴15年以上のヨガ講師・千紗登による朝5:30〜のクラスを体験できます。金曜午前中の45分クラスもお選びいただけます。 ②月1回 登の道お野菜ミニセット 埼玉県で、農薬を使わずに愛情たっぷりに育てられた四季折々のお野菜をセットにしてお送りします。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

おむすび編集室は、昔から繋がれた叡智～温かい想い～や日本の文化を、 フリーペーパーだけでなく、音楽や出版物という形で残していきたいと考え2024年12月、 株式会社千鳥舎を設立いたしました。 印刷費や配布にご協力くださる方に送る配送費は、 いただいた広告掲載費から捻出させていただいております。 発行部数も１万部前後を維持している中ですが、 「温かい手を差し伸べてくださる広告主のみなさまに、 広告費を出来るだけ据え置きしながら今後も掲載させていただきたい」、 そして「私たち編集部２人でやっていけることももっと増やしていきたい」、 「よりよいフリーペーパーを発行し続けたい」、 そんな思いから定期でのご支援を募集することといたしました。 リターンには、私たちに出来ることをご提供させていただきます。 １ヵ月〜ご利用可能です。（１ヵ月＝一回のみで終了でももちろんOKです。） おむすびに共感いただける方のご支援をお待ちしております！ これからもフリーペーパー「おむすび」を続けていくために、そして、 より中身がぎっしり詰まった出版物を制作していくために。 ご支援をどうかよろしくお願いいたします。 ■■■■リターン■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 開始月： イラストレーターWOODYがイラストを手がけたおすすめ書籍とレターセット ※基本的に書籍はお選びいただけませんが、ご興味のあるジャンルなどをお伺いした上でおすすめの書籍を決めさせていただきます。 ２ヵ月目以降： 体に優しいおやつセット ※郵便やスマートレター等でのお届けとなります。お菓子の割れ等に関する保証をつけることができません。ご理解いただいた上でのご選択をお願いできますと幸いです。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

おむすび編集室は、昔から繋がれた叡智～温かい想い～や日本の文化を、 フリーペーパーだけでなく、音楽や出版物という形で残していきたいと考え2024年12月、 株式会社千鳥舎を設立いたしました。 印刷費や配布にご協力くださる方に送る配送費は、 いただいた広告掲載費から捻出させていただいております。 発行部数も１万部前後を維持している中ですが、 「温かい手を差し伸べてくださる広告主のみなさまに、 広告費を出来るだけ据え置きしながら今後も掲載させていただきたい」、 そして「私たち編集部２人でやっていけることももっと増やしていきたい」、 「よりよいフリーペーパーを発行し続けたい」、 そんな思いから定期でのご支援を募集することといたしました。 リターンには、私たちに出来ることをご提供させていただきます。 １ヵ月〜ご利用可能です。（１ヵ月＝一回のみで終了でももちろんOKです。） おむすびに共感いただける方のご支援をお待ちしております！ これからもフリーペーパー「おむすび」を続けていくために、そして、 より中身がぎっしり詰まった出版物を制作していくために。 ご支援をどうかよろしくお願いいたします。 ■■■■リターン■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 下記２点のうち１つお選びください。 ①月1回の朝ヨガ(45分クラス)体験券 早起きしてヨガをしよう！！ヨガ指導歴15年以上のヨガ講師・千紗登による朝5:30〜のクラスを体験できます。金曜午前中の45分クラスもお選びいただけます。 ②月1回 登の道お野菜ミニセット 埼玉県で、農薬を使わずに愛情たっぷりに育てられた四季折々のお野菜をセットにしてお送りします。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

おむすび編集室は、昔から繋がれた叡智～温かい想い～や日本の文化を、 フリーペーパーだけでなく、音楽や出版物という形で残していきたいと考え2024年12月、 株式会社千鳥舎を設立いたしました。 印刷費や配布にご協力くださる方に送る配送費は、 いただいた広告掲載費から捻出させていただいております。 発行部数も１万部前後を維持している中ですが、 「温かい手を差し伸べてくださる広告主のみなさまに、 広告費を出来るだけ据え置きしながら今後も掲載させていただきたい」、 そして「私たち編集部２人でやっていけることももっと増やしていきたい」、 「よりよいフリーペーパーを発行し続けたい」、 そんな思いから定期でのご支援を募集することといたしました。 リターンには、私たちに出来ることをご提供させていただきます。 １ヵ月〜ご利用可能です。（１ヵ月＝一回のみで終了でももちろんOKです。） おむすびに共感いただける方のご支援をお待ちしております！ これからもフリーペーパー「おむすび」を続けていくために、そして、 より中身がぎっしり詰まった出版物を制作していくために。 ご支援をどうかよろしくお願いいたします。 ■■■■リターン■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 下記お選びください。 ①月1回の15分ヨガ体験券 なんとなく過ごしていたら簡単に過ぎてしまう１５分という時間。だけど本当は貴重な１５分！その時間を、ご自身の健康のために使ってみませんか？ 体に痛みがあったり、動くことが苦手・億劫に感じる方〜しっかり動きたい方にもギュギュッと学び深い１５分です！！ 詳細はこちらをご覧ください。 https://store.omusubi-paper.com/items/89574050 ②ミニおやつセット ちょっと一息ティータイムに、おむすび編集部がおすすめするおやつを１〜３個程度、セットにしてお送りします。 ※郵便やスマートレター等でのお届けとなります。お菓子の割れ等に関する保証をつけることができません。ご理解いただいた上でのご選択をお願いできますと幸いです。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

おむすび編集室は、昔から繋がれた叡智～温かい想い～や日本の文化を、 フリーペーパーだけでなく、音楽や出版物という形で残していきたいと考え2024年12月、 株式会社千鳥舎を設立いたしました。 印刷費や配布にご協力くださる方に送る配送費は、 いただいた広告掲載費から捻出させていただいております。 発行部数も１万部前後を維持している中ですが、 「温かい手を差し伸べてくださる広告主のみなさまに、 広告費を出来るだけ据え置きしながら今後も掲載させていただきたい」、 そして「私たち編集部２人でやっていけることももっと増やしていきたい」、 「よりよいフリーペーパーを発行し続けたい」、 そんな思いから定期でのご支援を募集することといたしました。 リターンには、私たちに出来ることをご提供させていただきます。 １ヵ月〜ご利用可能です。（１ヵ月＝一回のみで終了でももちろんOKです。） おむすびに共感いただける方のご支援をお待ちしております！ これからもフリーペーパー「おむすび」を続けていくために、そして、 より中身がぎっしり詰まった出版物を制作していくために。 ご支援をどうかよろしくお願いいたします。 ■■■■リターン■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 開始月：今までのおむすび全号送付 ２ヵ月目以降：毎月ミニおやつ1個 ※郵便やスマートレター等でのお届けとなります。お菓子の割れ等に関する保証をつけることができません。ご理解いただいた上でのご選択をお願いできますと幸いです。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

おむすび編集室は、昔から繋がれた叡智～温かい想い～や日本の文化を、 フリーペーパーだけでなく、音楽や出版物という形で残していきたいと考え2024年12月、 株式会社千鳥舎を設立いたしました。 印刷費や配布にご協力くださる方に送る配送費は、 いただいた広告掲載費から捻出させていただいております。 発行部数も１万部前後を維持している中ですが、 「温かい手を差し伸べてくださる広告主のみなさまに、 広告費を出来るだけ据え置きしながら今後も掲載させていただきたい」、 そして「私たち編集部２人でやっていけることももっと増やしていきたい」、 「よりよいフリーペーパーを発行し続けたい」、 そんな思いから定期でのご支援を募集することといたしました。 リターンには、私たちに出来ることをご提供させていただきます。 １ヵ月〜ご利用可能です。（１ヵ月＝一回のみで終了でももちろんOKです。） おむすびに共感いただける方のご支援をお待ちしております！ これからもフリーペーパー「おむすび」を続けていくために、そして、 より中身がぎっしり詰まった出版物を制作していくために。 ご支援をどうかよろしくお願いいたします。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ リターンは無しのプランとなっております。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

画家でありヨガインストラクターでもある冨本七絵さんのポストカードです。 サイズ：100×148mm 原画の画材：水彩（ポストカードは原画をもとに印刷されたものです） 【​冨本 七絵 Nanae Tomimoto】プロフィール ＜略歴＞ ​徳島市生まれ ​武蔵野美術大学造形学部日本画学科卒業 武蔵野美術大学大学院造形研究科日本画コース修了 修了制作優秀賞受賞 徳島市在住　東京・徳島を中心に活動中 ＜受賞・公募展＞ 2024年明日をひらく絵画 第42回 上野の森美術館大賞展 入選 2020年第５６回新作日本画展　新作賞（徳島県美術家協会日本画部） 2015年全国絵画公募展ビエンナーレうしく2012入選 2012年全国絵画公募展ビエンナーレうしく2010入選 2010年さかいでartグランプリ2008入選 2008年徳島県女流美術家協会展100回記念大賞受賞 2007年武蔵野美術大学大学院修了制作優秀賞受賞 2006年全国絵画公募展ビエンナーレうしく2006入選

画家でありヨガインストラクターでもある冨本七絵さんのポストカードです。 サイズ：100×148mm 原画の画材：水彩（ポストカードは原画をもとに印刷されたものです） 【​冨本 七絵 Nanae Tomimoto】プロフィール ＜略歴＞ ​徳島市生まれ ​武蔵野美術大学造形学部日本画学科卒業 武蔵野美術大学大学院造形研究科日本画コース修了 修了制作優秀賞受賞 徳島市在住　東京・徳島を中心に活動中 ＜受賞・公募展＞ 2024年明日をひらく絵画 第42回 上野の森美術館大賞展 入選 2020年第５６回新作日本画展　新作賞（徳島県美術家協会日本画部） 2015年全国絵画公募展ビエンナーレうしく2012入選 2012年全国絵画公募展ビエンナーレうしく2010入選 2010年さかいでartグランプリ2008入選 2008年徳島県女流美術家協会展100回記念大賞受賞 2007年武蔵野美術大学大学院修了制作優秀賞受賞 2006年全国絵画公募展ビエンナーレうしく2006入選

画家でありヨガインストラクターでもある冨本七絵さんのポストカードです。 サイズ：100×148mm 原画の画材：水彩（ポストカードは原画をもとに印刷されたものです） 【​冨本 七絵 Nanae Tomimoto】プロフィール ＜略歴＞ ​徳島市生まれ ​武蔵野美術大学造形学部日本画学科卒業 武蔵野美術大学大学院造形研究科日本画コース修了 修了制作優秀賞受賞 徳島市在住　東京・徳島を中心に活動中 ＜受賞・公募展＞ 2024年明日をひらく絵画 第42回 上野の森美術館大賞展 入選 2020年第５６回新作日本画展　新作賞（徳島県美術家協会日本画部） 2015年全国絵画公募展ビエンナーレうしく2012入選 2012年全国絵画公募展ビエンナーレうしく2010入選 2010年さかいでartグランプリ2008入選 2008年徳島県女流美術家協会展100回記念大賞受賞 2007年武蔵野美術大学大学院修了制作優秀賞受賞 2006年全国絵画公募展ビエンナーレうしく2006入選

画家でありヨガインストラクターでもある冨本七絵さんのポストカードです。 サイズ：100×148mm 原画の画材：水彩（ポストカードは原画をもとに印刷されたものです） 【​冨本 七絵 Nanae Tomimoto】プロフィール ＜略歴＞ ​徳島市生まれ ​武蔵野美術大学造形学部日本画学科卒業 武蔵野美術大学大学院造形研究科日本画コース修了 修了制作優秀賞受賞 徳島市在住　東京・徳島を中心に活動中 ＜受賞・公募展＞ 2024年明日をひらく絵画 第42回 上野の森美術館大賞展 入選 2020年第５６回新作日本画展　新作賞（徳島県美術家協会日本画部） 2015年全国絵画公募展ビエンナーレうしく2012入選 2012年全国絵画公募展ビエンナーレうしく2010入選 2010年さかいでartグランプリ2008入選 2008年徳島県女流美術家協会展100回記念大賞受賞 2007年武蔵野美術大学大学院修了制作優秀賞受賞 2006年全国絵画公募展ビエンナーレうしく2006入選

この製品は水に溶かして使用します。 使用量は水1Lに対しわずか1g（＝専用スプーン1杯） ※スプーン別売 618はホタテの貝殻を3年以上天日干しをし、洗浄後、高温で焼き上げたパウダーです。 このパウダーは水に溶けると強いアルカリ性（PH12）となり、洗浄・消臭・除菌効果があります。 水洗いだけでは落ちない野菜やお米に付着した残留農薬やワックスを除去したり（※全ての農薬がとれるわけではありません。）、 食中毒や肌荒れの原因となる菌の除去、キッチン用品や哺乳瓶などのベビー用品の洗浄、洗濯、掃除、入浴剤としてなど多様にお使いいただけます。 野菜、お米、キッチン用品、哺乳瓶などの洗浄・除菌・消臭：水1Lに対して専用スプーン1杯 。 パウダーを溶かした水に、野菜を漬けたりお米を洗うと水が濁ってきます。洗浄後は真水でサッと洗い流して調理してください。 赤ちゃんのお尻ふき：水1Lに対して専用スプーン1/2杯 ペットやペット用品の洗浄・除菌・消臭：水1Lに対して専用スプーン1杯 掃除：水1Lに対して専用スプーン1杯 洗濯や洗濯槽：専用スプーン3杯～5杯 入浴剤として：水200Lに対して専用スプーン3杯～5杯 成分：ホタテ貝殻100％（青森県産） 内容量：150g 生産国：日本 販売元：レルムナチュレジャパン

台所のお手当に必須なさらし。オーガニックコットンで安心です。 サイズ：33×66cm×2枚 販売元：タイコウ

〜毎週土・日開催〜 「おむすび」ライターでお馴染み、千紗登が主宰する「michi yoga」所属の講師陣(chisato,mayumi,chinami,sachie)がお届けする15分の古典ヨガクラス。 1人でマットに座る事が出来る小学生から90代まで、安心してご参加いただけます。 「15分とは思えないほど充実した内容！」「久しぶりのヨガだったけど安心して動けた！」「スポーツをやっている子どもにとてもよかった！」など、開始早々ご好評いただいています。 ⚫️動くのは苦手な方 ⚫️忙しくてなかなか時間がとれない方 ⚫️肩こり・首こり・膝痛・腰痛など慢性的な痛みがあり、自分の力で改善したい方 ⚫️子どもにもオススメ！ ⚫️土曜日/日曜日 7:00〜7:15 ※曜日が変更になる場合があります。カートに入れる際の選択肢にてご確認ください。 ※前日までにZOOM IDをお送りします。 オンラインが初めての方はサポートいたします。お気軽にご参加ください！ 【ご注意】 ＊同じ画面に映る方も人数分のご購入が必要です。 ＊安全のため、画面をオンにてご受講ください。 ※講師プロフィール ▶︎講師　田中千紗登 michiyoga主宰。一児の母。 マスタースダカー・東城百合子に師事 シンガーソングライター・サポートミュージシャンとして、海外〜日本で活動する中、声帯より出血し長期自宅療養中にヨガに出会いました。 心身への素晴らしい効果を体感し、ヨガを続ける毎日に。 怪我・妊娠・出産と心身が大きく変化していく時期にもヨガを継続する事で、より健康的な心身を維持することが出来、家族との信頼関係がより深く温かいものになりました。 その後育児をする中で食事療法・台所のお手当に出会い、子どもの不調が改善。 不自然な生き方が原因と実感し「地球と一緒に生きる大切さをお伝えしていきたい！」と2017年、自宅2階に「少人数制ヨガスタジオmichi yoga studio」をオープン。 現在は自宅スタジオでのヨガクラスやお話会や勉強会などを開催中。 アロマテラピーボランティア、ヨガとアロマのコラムやフリーペーパーおむすびを執筆中。 ▶︎資格 ・全米ヨガアライアンスRYT500 ・全米ヨガアライアンスRYT200　8回修了 （Vanakkam Yoga School・School Of Sacred Of Arts） ・シニアヨガ指導者養成講座4回修了 （Vanakkam Yoga School） ・アサナセラピー指導者養成講座2回修了 （Vanakkam Yoga School） ・ヴィヤガラーサナ指導者養成講座3回修了 （Vanakkam Yoga School） ・The Practice RYT100 2回修了 ・ヴィジョンオブプラナヤマ修了 ・肩セラピー　腰セラピー修了 ・東城百合子主幹・あなたと健康社栄養教室終了ホームドクター認定 ・2021年内海聡医師のメールマガジンに、ヨガについて寄稿 ・産後ヨガ指導者養成講座修了 （日本マタニティヨーガ協会） ・マタニティヨガ指導者養成講座修了 （日本マタニティヨーガ協会） ・陰ヨガ指導者養成講座修了 （ベーシック・経路　Victor Ching） ・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー ※古典ヨガとは？ 様々な流派に分かれる何千年前から現代に至るまで変わらないヨガの源流

自然栽培のびわの葉 サイズ：100g／1袋 ※目安としては15枚〜25枚程度になることが多いですが、グラムを基準にして量を決めていますため、前後する場合があります。 採れたてをお送りするため、1週間ほどお待たせする場合があります。 びわエキス作りやびわの葉温灸などのお手当にどうぞ。 保管方法：水分が付いている場合は拭いておきましょう。 同じ向きに揃え、まとめてラップまたはビニール袋にいれ空気をできるだけ出して閉じ、冷蔵庫の野菜室などに保管しておきます。目安としては1ヶ月ほどです。 使用する際は洗って使用してください。 レターパックにて配送します。2袋以上ご購入の方はゆうパックとなります。 #琵琶 #琵琶の葉 #ビワ #ビワの葉 #自然療法

フリーペーパー「おむすび」のイラストを担当するWOODYが一冊を通して、挿絵/漫画を担当した書籍です。自身も「自然菜園」を学び実践しています。一緒に野菜を育てましょう◎ 【在庫のあるフリーペーパー「おむすび」同梱可能です！】 著者 竹内 孝功さん×WOODYの対談動画もよろしければ是非↓ https://youtu.be/GcGnIDc5hVE?si=n-KQa1iMx7ZVTQHo -------------------------- 草も虫もじょうずに活かして 無農薬でおいしい野菜を育てる キャンセル待ちの出る家庭菜園教室のキホンとノウハウが丸わかり。 週イチ菜園OK。小さな庭でも始められる！　人気の定番野菜35種 ■内容 プロローグ　「自然菜園」って何？ 〈第1章〉自然菜園のキホン マンガ1　いざ！ 自然菜園教室へ 自然菜園の5つのポイント 1 草マルチ 2 コンパニオンプランツ 3 自家採種 4 緑肥ミックス 5 菜園プラン 畑の準備は「畝立て」から 〈第2章〉道具と手づくり資材 マンガ2　まずは何をそろえればいい？ 自然菜園で使う道具は？ 身近な材料で資材を手づくりする 自然菜園Q&A 準備編 〈第3章〉自然菜園で野菜を育てよう マンガ3　野菜を知るってどういうこと？ 野菜を旬に育てよう 生育温度で野菜を分けて考える マンガ4　どうやって栽培するの？ 3ステップ 自然菜園流 野菜づくり ステップ1　苗を植える、種をまく ステップ2　お世話をする ステップ3　収穫する ●苗から始める ミニトマト／ナス／シシトウ、トウガラシ／キュウリ、ゴーヤー／カボチャ、ズッキーニ スイカ、ミニメロン／イチゴ／サニーレタス／キャベツ、ブロッコリー／ハクサイ ●種から始める ダイコン、ラディッシュ／小カブ／ニンジン／シュンギク、ルッコラ／ミズナ、コマツナ ホウレンソウ／エダマメ／ラッカセイ／つるありインゲン、ササゲ／エンドウ ●種イモ・種球から始める ニンニク／ホームタマネギ／ジャガイモ、ネギ／サトイモ、ショウガ／サツマイモ 自然菜園Q&A 実践編 マンガ5　合言葉は「あせらず、のんびり」 おわりに

フリーペーパー「おむすび」のイラストを担当するWOODYが一冊を通して、挿絵/漫画を担当した書籍、第二弾です。一緒に野菜を育てましょう◎ 【在庫のあるフリーペーパー「おむすび」同梱可能です！】 -------------------------- 無農薬・無化学肥料で、おいしい野菜をプランターで育てる！ 土は捨てずにリサイクル、 水やりも簡単で、しかも合わせ植えで元気に育つ！ 自然の力を最大限に活かした人気の家庭菜園メソッド「自然菜園」。 その考え方やノウハウを盛り込んだ画期的なプランター栽培術が誕生。 マンガとイラストで楽しく、そして詳しく解説します。 プランター栽培がはじめての人はもちろん、経験者にも役立つ一冊。 自然菜園流のプランター栽培で、野菜づくりがもっと楽しくなる！ ■内容 すごいぞ!! 自然菜園プランターの野菜づくり プロローグ　はじめてのプランター栽培に挑戦！ いつまく？ いつ育てる？ おすすめ25プランの栽培スタート時期目安 〈第1章〉「自然菜園プランター」って何？ マンガ1　始めてみたけど……うまくいかないっ！ 失敗しない環境づくりとは？ これで解決！ 失敗しらずの「自然菜園プランター」はこれだ！ これは便利！ 土を捨てないで循環させよう！ 〈第2章〉「自然菜園プランター」の始め方 マンガ2 オンライン講座を受講！ 自然菜園プランターの特徴 自然菜園プランターに必要なものは？ 土づくりと施肥の資材をそろえよう 植えつけの準備 自然菜園プランターの土づくり 栽培はいつから始めるといい？ プランターはどこに置いて育てる？ 使った土を再生させる方法 A 太陽熱発酵処理　微生物活性液のつくり方 B ミミズコンポストをつくる C ミミズプランターをつくる ネギプランターで完全リフレッシュ プランター栽培の病害虫対策 Q&A　土の使い方をもっと詳しく！ 〈第3章〉3ステップ　自然菜園プランターで野菜づくり マンガ3 いよいよ実践。何から始めよう？ 3ステップで育てよう ステップ1：苗を植える、種をまく 苗を植える 基本の植え方　応用編1 ナス科野菜の植え方／応用編2 ウリ科野菜の植え方 種をまき方　ばらまきの仕方／点まきの仕方 支柱立て・誘引 ステップ2：お世話する 水やり　水やりの仕方 ／ストチュウ水のつくり方、使い方 施肥 「くん炭＋腐葉土」マルチ 土入れ ステップ3：収穫 〈第4章〉実践！ 人気野菜のおすすめ25プラン 自然菜園プランター よく育つ25プラン 応用編プランづくりのヒント／栽培ページの見方 ミニトマト×バジル／ミニトマト×エダマメ／ナス×ショウガ／ナス×ラッカセイ／シシトウ×ラッカセイ／キュウリ×つるありインゲン／キュウリ×パクチー／ズッキーニ×エダマメ／ミニカボチャ×オクラ／ゴーヤー×シカクマメ／イチゴ×ニンニク／ブロッコリー×サニーレタス／ラディッシュ×レタスミックス／ニンジン×小カブ／つるなしエンドウ×ルッコラ／ミズナ×カラシナ／ホウレンソウ×葉ネギ／エダマメ×アズキ／陸稲（おかぼ）×エダマメ／ミニハクサイ×カラシナ／ホームタマネギ×ソラマメ／サトイモ×ショウガ／ジャガイモ×ネギ／サツマイモ×ゴマ／アスパラガス×ニンニク 野菜の基本情報一覧 エピローグ　プランター栽培の可能性は無限大！ おわりに マンガで分かりやすく、プランター自然菜園の基本が学べる一冊、『はじめてのプランター自然菜園』。竹内孝功氏による簡潔でわかりやすい解説と、豊富なイラストが満載です。 この本を手に取れば、初心者でも迷うことなく、楽しみながら自然菜園をスタートできます。プランター栽培のテクニックや植物の育て方、収穫の楽しみ方など、実践的な情報が満載です。 自然と触れ合い、食べることの喜びを知るために、ぜひこの一冊をご一読ください。

お手紙をモチーフにした便箋が入ったセットです。 手紙に使う文房具やレターセット、切手、それから郵便バイクをモチーフにしました。 たくさんの方のお手紙を書くきっかけになったらこんなに嬉しいことはないです。 . 便箋の素材は、わら半紙を使っています。 ざらざらとした風合いが懐かしく素朴な雰囲気です。 封筒はきれいな原色に近い黄色のしっかりした紙です。 【セット内容】 ◎びんせん（すべて同柄/A5サイズ）×9枚 ◎封筒（無地黄色/洋形2号）×3枚 ◎シール×3枚（１シート） 【配送】 普通郵便（定形外）にてお送りします。 お急ぎの方や6セット以上ご注文の方はご相談ください。 ○WOODY Letterコンセプト○ お手紙がとても好きで。 切手を選ぶとき。貼るとき。 便箋と封筒を手にとるとき。 ポストに投函するとき。 郵便バイクの音が近づいてきたとき。 ポストを開ける瞬間。 宛名を見たとき。封を開けるとき。 今は少なくなってしまった手書きの文字。 すべてまとめて好きなんです。 こんな文化がずっと続くといいな そんなふうに考えて WOODY Letterをはじめました。 「WOODY Letter」は、 イラストレーターWOODYが愛する、 現代では“少数派”かもしれない 文化やテーマを取り上げて レターセットにしています。 もし気になったら「キーワード」を 調べてみてください。 もし、誰か一人でも興味を持ってくれたら こんなにうれしいことはない、です。 ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ フリーペーパー「おむすび」在庫のあるものは同封可能です。 ご希望の場合は備考欄にご記入ください。 ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽

赤ちゃんをモチーフにした便箋が入ったセットです。 おまるに座っていたり、おむつをはいてつかまり立ちをしている 赤ちゃんを中心にガーラントなどで飾り付けました。 出産祝いに添えたお手紙に。ママ友達に。 全然関係ない内容でももちろん。 たくさんの方のお手紙を書くきっかけになったらこんなに嬉しいことはないです。 . 便箋の素材は、わら半紙を使っています。 ざらざらとした風合いが懐かしく素朴な雰囲気です。 封筒はきれいな原色に近い黄色のしっかりした紙です。 【セット内容】 ◎びんせん（すべて同柄/A5サイズ）×9枚 ◎封筒（無地黄色/洋形2号）×3枚 ◎シール×3枚（１シート） 【配送】 普通郵便（定形外）にてお送りします。 お急ぎの方や6セット以上ご注文の方はご相談ください。 ○WOODY Letterコンセプト○ お手紙がとても好きで。 切手を選ぶとき。貼るとき。 便箋と封筒を手にとるとき。 ポストに投函するとき。 郵便バイクの音が近づいてきたとき。 ポストを開ける瞬間。 宛名を見たとき。封を開けるとき。 今は少なくなってしまった手書きの文字。 すべてまとめて好きなんです。 こんな文化がずっと続くといいな そんなふうに考えて WOODY Letterをはじめました。 「WOODY Letter」は、 イラストレーターWOODYが愛する、 現代では“少数派”かもしれない 文化やテーマを取り上げて レターセットにしています。 もし気になったら「キーワード」を 調べてみてください。 もし、誰か一人でも興味を持ってくれたら こんなにうれしいことはない、です。 ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ フリーペーパー「おむすび」在庫のあるものは同封可能です。 ご希望の場合は備考欄にご記入ください。 ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽